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2018.10.16 (Tue)

毎日

整形外科で首を牽引してもらってます。

でも、ほんとうに効いたと思うのは、

痛みをブロックする注射でもなく、

この首牽引でもなく、

タオルで筋肉を鍛える方法です。

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